Benvenuti a praticare lo yoga nell’Isola d’Elba

IMMERSA in bellezze naturali e ricca di storia, tradizioni e di un antico patrimonio, intrisa del profumo di fiori, erbe e pini, disseminata di meravigliose spiagge, ristorantini a gestione famigliare, prodotti artigianali e vigneti…l’Isola d’Elba è un Parco Naturale Nazionale, un luogo che attira chiunque senta il desiderio di evadere dalla monotonia della routine quotidiana e dalla frenesia della vita cittadina, per diventare tutt’uno con la natura.

L’Isola d’Elba è il luogo natio di Monica e della sua famiglia, il luogo dove Monica sente che la tranquillità e l’intimità dell’ambiente circostante sono semplicemente perfette per dedicarsi allo yoga, sia che si tratti di sessioni individuali che di gruppo. Rivolte ai locali e agli habitué dell’isola, Monica tiene le proprie lezioni da cinque a sei giorni la settimana in diversi alberghi e, su richiesta, organizza lezioni private a cielo aperto, all’ombra dei pini e in altre cornici pittoresche. Respirare e assumere le posture del caso beneficiando dell’aria pura e fresca dell’Elba, in momenti evocativi del giorno come l’alba o il tramonto, aggiunge indubbiamente una nuova dimensione all’energia e alla forza che lo yoga apporta al corpo e alla mente. A parte le sessioni di yoga appropriatamente concettualizzate ed organizzate, una miscela perfetta di posture ed esercizi di respirazione, che si rivolgono tanto ai neofiti quanto agli esperti della pratica, Monica realizza anche sessioni di meditazione con l’obiettivo di raggiungere l’armonia tra corpo e mente.

L’Isola d’Elba è il luogo ideale per le persone alla ricerca di avventura ed emozioni che è possibile vivere praticando attività quali le immersioni, lo snorkeling, le uscite in kayak, le escursioni in barca attorno all’isola o dirette alle isole vicine, il parapendio, l’equitazione, il golf, il trekking praticabili dalle persone di tutte le età. E naturalmente, l’isola è semplicemente il luogo ideale per rilassarsi sulla spiaggia accarezzati dai raggi del sole.

Rinomata per la sua cucina a base di frutta e verdura biologica venduta dai coltivatori locali, all’Isola d’Elba si possono gustare le specialità locali tipiche a base di pesce e frutti di mare. Da ultimo, ma altrettanto importante l’indimenticabile vino e le visite alle cantine locali che da sempre riscuotono un grandissimo successo tra i turisti.

Accanto alle lezioni di hatha yoga e alle sessioni di meditazione tenute in italiano e in inglese, Monica si occupa anche della sistemazione in loco, dell’organizzazione delle escursioni sull’isola, delle visite ai luoghi d’attrazione. Vivi un’esperienza all’Elba come non hai mai fatto prima.